Häufig gestellte Fragen
Ein Online-Präventionskurs ist ein speziell entwickeltes Programm, das darauf abzielt, psychische Probleme zu verhindern, bevor sie ernst werden. Unser Kurs bietet präventive Techniken und Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können.
Der Kurs eignet sich für jeden, der seine mentale Gesundheit verbessern und präventiv gegen psychische Belastungen vorgehen möchte – egal ob Sie bereits Erfahrungen mit psychischen Herausforderungen haben oder einfach nur Ihre psychische Widerstandskraft stärken wollen.
Die Dauer des Kurses kann individuell angepasst werden, aber die meisten Teilnehmer benötigen etwa 8 Wochen, um alle Module durchzuarbeiten.
Nein, alle benötigten Informationen und Techniken werden im Kurs vermittelt. Der Kurs ist so konzipiert, dass er für Anfänger ohne Vorerfahrung in psychologischen Themen geeignet ist.
Die Anmeldung erfolgt einfach online über unsere Webseite. Wählen Sie den Kurs „Mentale Gesundheit stärken“ und folgen Sie den Anweisungen zur Registrierung.
Ja, unser Team aus qualifizierten Psychologen steht Ihnen während des gesamten Kurses für Fragen und persönliche Unterstützung zur Verfügung.
Sie benötigen lediglich einen stabilen Internetzugang und ein Gerät, auf dem Sie die Kursmaterialien abrufen können, wie z.B. einen Computer, ein Tablet oder ein Smartphone.
Ja, der Kurs ist vollständig online und kann von jedem Ort aus absolviert werden, an dem Sie Zugang zum Internet haben.
Der Kurs ist flexibel gestaltet, sodass Sie die Lerninhalte und Übungen in Ihren Alltag integrieren können, ohne dass es zu großen Unterbrechungen kommt.
Teilnehmer berichten von einer verbesserten Fähigkeit, mit Stress umzugehen, einer erhöhten emotionalen Stabilität und einem allgemein besseren Wohlbefinden.